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赣州租房网:连香香也爱的超级食物!牛油果内服有营养抗衰老,外敷令皮肤紧致水嫩抗发炎

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连香香也爱的超级食物!牛油果内服有营养抗衰老,外敷令皮肤紧致水嫩抗发炎

牛油果近年成为不少女生最爱的食物之一,连牛油果主题餐厅也大受欢迎~牛油果属于超级食物之一,它含丰富又多元化的营养成分,而且对皮肤和减肥也有很好的效果,女生爱吃不是没理由啊!说到爱吃牛油果的当然少不了岑丽香,她的餐单上每天都会有牛油果,成功减去了微胖,成为美美的女神!

抗氧化、抗衰老

女生最怕就是皮肤老化~要抗氧化可多吃牛油果,因内含甘油酸这种天然抗氧化剂,可帮助软化、滋润皮肤,而且可缩小毛孔,令皮肤从而变得光滑紧致。而牛油果内的维生素E、镁、亚油酸、脂肪酸等微量元素,可加强细胞膜,延缓肌肤衰老和延迟皱纹出现,预防衰老。

暗疮问题

即使生活如何有规律,戎口不吃煎炸食物,但依然暗疮长不停?可能妳是体内荷尔蒙失调或压力的出现令暗疮经常偷偷作怪。想解决这问题,建议大家每星期食一个牛油果,因牛油果内的不饱和脂肪可有效保持我们荷尔蒙平衡,减低暗疮出现问题。

防晒护肤

夏季正值牛油果出土的当造期,建议女生要把握时机多吃牛油果!因牛油果的维生素E和胡萝卜素等,都有防晒护肤功效

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