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跑步小品/跑操场很无聊 怎样快活的绕甜甜圈?

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假如我要跑18公里,那换算起来差不多是54圈,一听到54圈,说实在我都快腿软一半了而起也是会一面数一面为乱掉以外,从1,2,3,4,入手下手的逐步数,我经常都很想回家了,总是跑不完,我会把54先跑14, 14圈实在并不难,而且我就会先把这14圈看成是暖身的先随心所意的跑。

跑完14, 剩40, 我不会分一半,是先用15x3的观点,所以先跑15, 而且会通知本身方才不是轻松的跑完14, 15只是方才加一圈,半首音乐就会返来了。

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第二个15, 跟本身讲方才已快跑一半了,如今多跑一圈就能够入手下手倒数了。

第二个15一般是最累的阶段,这时候我不会数,我又会返来看表,而且这时候一般已破10公里了,让已积累的里程数来支持本身继承跑下去的动能。

假如第二个15撑完了,末了的15我会以倒数的体式格局来算,真的耶!用倒数的体式格局来跑,会越跑越高兴,会越跑越努力,越跑越高兴,而且几乎是跑到12或是13就能够到18公里了,一种不必跑满54圈就能够到达18公里,内心真是一种说不出来的轻松跟兴奋,然后高兴跟难以想象的看看表,以为我竟能够跑完了,虽然说绕甜甜圈很无聊,偶然也能够透过差别的体式格局让本身跑下去


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